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Como aumentar Libido Sexual naturalmente?

Como aumentar Libido Sexual naturalmente?

Aprenda aqui a Como aumentar libido naturalmente! Saiba como aumento o seu apetite sexual sem comprometer a sua saúde. A ausência de libido ou impotência sexual pode ter diferentes causas, como por exemplo:

  • Estresse diário;
  • Problemas emocionais;
  • Transtornos psicológicos;
  • Deficiências nutricionais;
  • Desequilíbrio hormonal;

E até mesmo efeitos colaterais de medicações. Trata-se de uma condição que pode ocorrer temporariamente ou de forma permanente, gerando insegurança e baixa autoestima no indivíduo que está passando por isso, vindo também a comprometer a relação do casal.

Diferença da Libido Sexual nas mulheres e nos homens

Diferença da libido nas mulheres e nos homens

Todo mundo sabe que, ao atingir uma determinada idade, a mulher perde o seu apetite sexual. Esta perda está diretamente relacionada à menopausa, condição fisiológica da mulher que encerra seu ciclo reprodutivo, onde há uma alteração hormonal que desencadeia em diversos sintomas como ondas de calor, insônia e perda da libido.

No entanto, não só somente as mulheres com idade mais avançada que estão sujeitas a perder a sua disposição sexual. Mulheres jovens também podem vir a perder sua libido por algumas  das questões que listamos no início do artigo, além de algum relacionamento passado que tenha gerado algum trauma e/ou bloqueio.

Já nos homens, a perda da libido está ligada a problemas de ereção, ejaculação e desempenho sexual; cujos fatores também estão relacionados com o emocional e nutricional. Ou seja, a ausência da disposição sexual pode acontecer por múltiplas razões.

Contudo, é possível recuperar a libido sem de forma natural, sem comprometer a sua saúde. Existem diversas plantas e ervas medicinais que trazem vários benefícios à saúde, dentre elas a recuperação do desejo sexual.

O desejo sexual é uma condição natural e que está presente em todos os seres humanos. Mesmo as pessoas que estão sofrendo com alguma espécie de distúrbio que vem comprometendo sua libido, sentem o desejo. Trata-se de uma condição natural.

Para recuperar o apetite e disposição sexual, é necessário que o consumo destas ervas e plantas seja diário, pois esta ingestão nada mais é do que um tratamento natural e alternativo para recuperar o tesão, portanto, não pode ser abandonado antes do tempo.

Neste artigo, nós listamos cinco destas ervas que auxiliam na recuperação do apetite sexual. Confira!

1. Ginseng:

O ginseng é um alimento com grande fonte de energia, que contribui para a melhora da qualidade das ereções. Esta melhora da ereção está ligada à liberação de óxido nítrico e o fluxo da corrente sanguínea.

Além do mais, o ginseng conta com um componente em sua formulação chamado ginsenósido, que é o responsável pelo aumento da libido. Este componente por sua vez possui um efeito similar ao da testosterona. Esse alimento está composto no XtraSize também.

É importante ressaltar que nem todos os tipos de ginseng tratam o problema da libido. A planta recomendada para tratar disfunções e aumentar o apetite sexual são os ginseng vermelho ou coreano. Em relação a quantidade recomendada para consumo é de 0,5 a 3 gramas diárias.

Você pode ingeri-lo ralado e misturado em algum outro alimento como saladas, por exemplo, ou em infusão. Apesar de seus grandes benefícios, é importante ficar atento ao consumo excessivo por dia. Do contrário, alguns efeitos colaterais poderão surgir, tais como:

  • Enxaquecas;
  • Enjojos;
  • Alterações de humor;
  • E aumento da pressão arterial.

Para as pessoas que não têm o hábito de consumir o alimento de forma regular, a sugestão é incluir o ginseng pouco a pouco no seu cardápio, para melhor adaptação.

2. Shatavari:

Planta medicinal utilizada há anos para tratar a vitalidade feminina e aumentar a libido. Esta erva não conta com efeito instantâneo, sendo assim, é necessário que a sua ingestão seja regular. Desta forma, além de tratar a libido e vitalidade da mulher, irá também nutrir seus órgãos reprodutivos.

A shatavari é uma planta que aumenta, preferencialmente, o desejo sexual das mulheres, por conta dos outros benefícios que ela traz durante o período de gestação: Maior produção de leite materno, estimula a fertilidade, tonifica o feto no útero, evitando o risco de abortos espontâneos; e controla os níveis de estrogênio na menopausa.

3. Tongkat Ali:

Originária da Malásia, esta raiz também é conhecida pelo nome de longjack. Dentre os principais benefícios desta raiz medicinal estão o aumento da libido e o equilíbrio hormonal.

Quando os hormônios estão em seus níveis normais, o corpo está mais disposto a desfrutar do ato sexual. Para os homens, ele também proporciona um rendimento melhor, prolongando a sua ereção e elevando o nível de  testosterona.

Outra atribuição dada ao longjack é a melhora na qualidade do esperma e sua fertilidade.

4. Cnidium Monnieri:

Durante vários anos esta planta oriunda da China foi utilizada para tratar a saúde reprodutiva e elevar o apetite sexual, tanto das mulheres quanto dos homens.

Ela possui sementes que são utilizadas para os casos de impotêncianos homens. A planta é capaz de aliviar as veias e artérias da região do pênis, para que haja uma maior dilatação e ocorra um maior e mais prolongado fluxo sanguíneo.

Já no caso das mulheres, há uma elevação do fluxo sanguíneo que se estende ao clitóris, aumentando a sensibilidade na região.

5. Canela:

Provavelmente você já ouviu falar que a canela é um poderoso afrodisíaco, certo? Pois é verdade. O  alimento pode ser adicionado na alimentação de indivíduos que possuem baixa libido. A canela auxilia na irrigação sanguínea da região abdominal, além da área genital tanto dos homens quanto das mulheres.

Embora não apresente efeitos secundários, a recomendação para pessoas que sofrem de pressão alta é o baixo consumo do alimento, para evitar complicações. Na dúvida, converse com seu médico.

Mas afinal, por que tratar a perda da libido? Conforme explicamos mais acima, o desejo sexual é parte da vida dos seres humanos. É uma condição normal. Não se trata apenas de uma finalidade reprodutiva. Sendo assim, é importante que consigamos atingir a nossa plenitude sexual. Mas, para isso, é necessário ter uma boa qualidade de vida.

Além do mais, se você sofre de problemas com o desejo sexual e tem um (a) parceiro (a), é essencial vocês chegarem a um acordo, pois você não está sozinho (a).

Outros estimulantes sexuais naturais

Outros estimulantes sexuais naturais

A falta de disposição sexual é uma condição que afeta a ambos. Além das ervas e plantas medicinais que listamos anteriormente, nós também trazemos mais três dicas bônus e completamente naturais. Você vai se surpreender com a terceira dica. Confira!

1. XtraSize:

Esse esta sendo um dos mais revolucionários estimulantes sexuais, é o XtraSize. Este é um estimulante totalmente natural e que não tem efeitos colaterais, sendo 100$ seguro. Outro ponto positivo é a facilidade de Comprar XtraSize Online, ele pode ser adquirido facilmente e com condições especiais.

2. Maca peruana:

Até pouco tempo atrás, a maca peruana era pouco conhecida, principalmente aqui no Brasil. Hoje este alimento está em alta e ele é um dos mais eficazes estimulantes sexuais naturais do mundo.

É possível encontrar a maca peruana em pó ou em formato de cápsulas, como suplemento alimentar. Aí, é de sua escolha. Caso você prefira a versão em pó, você pode adicioná-la em seus pratos como bem preferir. É um afrodisíaco muito poderoso.

3. Gengibre:

Assim como a canela e a maca peruana, o gengibre também atua como um poderoso afrodisíaco. Este estimulante sexual natural também pode ser adicionado em pratos, tanto em pedaços quanto ralado.

Além do mais, o gengibre possui propriedades digestivas que auxilia na perda de peso e na aceleração do metabolismo.

4. Banhos de sol:

É isso mesmo! Para ficarmos com a saúde em dia, é fundamental que tomemos um pouco de sol, em horários onde a radiação é mínima.

A luz solar ativa o organismo e todas as demais funcionalidades que podem estar fracas, inclusive aquelas ligadas ao desejo sexual.

 

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